Adultes (18+)

Une inscription unique pour accéder à toutes les activités sportives et les accompagnements bien être personnels

Des cours collectifs de 50 minutes dispensés par des coachs, une palette d'activités diversifiée et adaptée, avec des intensités variées. Faites votre choix :
 

COURS COLLECTIFS "FUN"
DANSÉS
- Aero Dance

    Cours cardio d’aérobic, dynamique et fun

- Step Dance

    Cours cardio de Step, dynamique et fun

- Zumba
    Cours de danse sur des musiques rythmées et endiablées
 

COURS COLLECTIFS "POWER"
RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET MUSCULATION
- Body Sculpt

    Entretien musculaire utilisant du petit matériel 

- Cross Training

    Renforcement musculaire, alliant endurance et dépassement

- Gym

    Retrouver les sensations des agrès : sol, barres, poutre...

COURS COLLECTIFS "POUR TOUS"
RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET GYM DOUCE
- Abdos Fessiers

Entretien musculaire ceinture abdominale et fessiers

- Fit Ball

    Entretien musculaire général avec gros et petits ballons

- Pilates

    Entretien musculaire, alliant respiration et relaxation

- Stretching

    Etirements musculaires

Gratuit pour les adhérents du club
En libre accès et autonomie, faites votre sport sur les appareils de cardio (tapis, vélo...) et/ou sur le plateau de musculation à disposition dans le gymnase.