Union Gymnique Aix les Bains
Union Gymnique Aix les Bains

INITIATIVE ORIGINALE à L’UNION GYMNIQUE



A l’initiative de Mr Schiefer, directeur de la Maison d’arrêt de Chambéry, a eu lieu mercredi 14 Mai une séance d’informations et de formations sur la préparation physique dirigée par Nicolas Garavel, sportif de haut niveau en gymnastique aérobic, Breveté d’état en gymnastique artistique et aux métiers de la forme.
Une dizaine de moniteurs de sport sous la direction de Mr Timaz, travaillant en milieu carcéral a pu bénéficier de cours de musculation sous forme de circuit training avec explications des différents exercices afin de diversifier leurs propres séances. Le groupe a enchaîné sur une séance de stretching, là aussi, Nicolas a essentiellement apporté de nombreux exercices rarement utilisés lors des cours habituels.
En fin de journée, l’ensemble des stagiaires a pu goûter aux bienfaits d’une séance de récupération avec sauna et jacuzzi.
De l’avis de tous, ce type de rencontre très enrichissante est à renouveler permettant un apport nouveau de la pratique sportive dans un contexte particulier qu’est le milieu carcéral.

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